Over aikido

Aikido is een moderne Japanse krijgskunst die gericht is op zelfverdediging en op persoonlijke ontwikkeling.

Bij aikido gaat het om in evenwicht of harmonie (AI) te zijn met jezelf en anderen. In de praktijk, de training of weg (DO), komt dat tot uiting door niet te vechten met je tegenstander maar de energie (KI) van zijn aanval te gebruiken in je voordeel. Hiervoor gebruik je technieken en bewegingen zonder agressief te worden en zonder een ander letsel toe te brengen.

Je leert ontspannen te zijn en toch stevig te staan, mee te bewegen zonder jezelf te verliezen. Hiermee is aikido als het ware de kunst van het ‘niet-vechten’.

Door toegewijd trainen en oefenen is aikido een manier om persoonlijke kracht, vitaliteit, balans en karakter te ontwikkelen.

Is aikido wat voor mij?

  • De training omvat veel lichamelijke oefeningen, in groepsverband of samen met een partner.
  • Het bevordert innerlijke rust door meditatie en ademhalingsoefeningen
  • Je lichaam en geest komt meer in balans.
  • In de lessen train je met elkaar, mannen met vrouwen en ongeacht bekwaamheid of leeftijd.
  • Het kent geen competitievorm. Je kan zonder prestatiedruk in je eigen tempo werken aan je ontwikkeling.
  • Vallen en opstaan doe je letterlijk bij aikido. Best uitdagend maar je zal snel merken dat het veel plezier geeft en dat je zelfvertrouwen hierdoor groeit.
  • We oefenen ook met traditionele (houten) wapens: het zwaard (bokken), het mes (tanto) en de wapenstok (jo). Niet om hiermee te leren vechten maar om te focussen op juiste balans, timing, contact en lichaamshouding.

Aikido Utrecht dojo Kleine zaal
Kleine zaal (maandagles)
Aikido Utrecht dojo Grote zaal
Grote zaal (woensdagles)

Proefles; wat heb je nodig?

Voor een (gratis) proefles is een t-shirt, trainingsbroek en een goed humeur alles wat je nodig hebt. Als je besluit om regelmatig aikido te beoefenen is het verstandig om een aikidopak aan te schaffen. Een aikidopak is steviger en slijt minder snel dan normale kleding.

Bij ons aikido doen

Proefles gedaan en je wil verder met aikido? Leuk, je bent van harte welkom. Volg onderstaande drie stappen en je bent klaar voor je volgende training. We zien ernaar uit om met je op de mat te staan!


1

Inschrijven

Download het inschrijfformulier, print het uit en neem het ingevuld mee bij de eerstvolgende les.


2

Betaling lesgeld

Het lesgeld kan per maand of met een strippenkaart betaald worden. Opzeggen kan op elk moment.


3

Dojo regels lezen

We hanteren een aantal regels die te maken hebben met respect voor de ruimte en respect voor elkaar.

Go to top