Aikido Utrecht logo

Aikido Utrecht geeft je energie! Word fitter, krachtiger en soepeler.

Aikido Utrecht biedt aikido en aiki-flow lessen voor iedereen vanaf 16 jaar. Voor kinderen is er kinderaikido: we noemen het aiki-fun. Je bent van harte welkom en we nodigen je uit voor twee gratis proeflessen.

Lesaanbod Aikido Utrecht

Aikido lessen

Dinsdag, donderdag19:30 – 21:00

Aikido is een moderne Japanse krijgskunst en bewegingsleer. Het helpt je om je lichaam soepel te houden en je geest weerbaar door een mooie combinatie van fysieke en mentale training. Bij aikido gebruik je technieken en bewegingen om zo efficiënt mogelijk de (aanvals)kracht van een tegenstander om te buigen. Aikido is voor iedereen: kinderen (aiki-fun), jeugd en volwassenen. Het geeft je energie en is vooral heel erg leuk om te doen!

Aikido Utrecht warming up

Aiki-flow lessen

Maandag19:30 – 21:00
Woensdag en vrijdag9:15 – 10:45

Aiki-flow is een plezierige en ontspannen manier van bewegen waardoor je je weer fitter, krachtiger en soepeler gaat voelen. Bij Aiki-flow maak je kennis met dynamische oefeningen en bewegingen ontleend aan aikido. Je ontdekt wat goed voelt voor jouw lichaam én wat niet.
Door meer bewust te zijn van je lichaam ervaar je, hoe je vanuit zelfvertrouwen en rust ontspannen kan bewegen.

Aikido Utrecht dojo inderaikido

Aiki-fun lessen

Woensdag15:30 – 16:30

Aiki-fun is op een speelse manier de eerste beginselen van aikido leren voor kinderen van 6 tot 10 jaar. In de les worden er veel aikido technieken en oefeningen afgewisseld die balans en motoriek spelenderwijs verbeteren. Op een veilige manier leren ze hoe te rollen, vallen én op te staan. Dat is ook nog eens fijn voor de conditie! Natuurlijk is er bij aikido voor kinderen ook ruimte om te rennen, spelen en stoeien. Goed voor het leren omgaan met elkaar.


Aikido Utrecht